ビーチトレーニング

７月２９日(水)　中学生【ビーチトレーニング】を行いました。

８：３０　　グラウンド集合・出発

９：５０　　若宮海水浴場到着

１０：００　トレーニング開始！

　　　　　・アップ、ストレッチ(１人やる気満々！？のキャプテン)

　　　　　・１８００M走

　　　　　・６００M×３本　(リレー方式)

　　　　　・８０M×５本　　２セット(リレー方式)

　　　　　・ビーチフラッグス選手権

　　　　　優勝：ミスター村上

　　　　　・弁当タイム

　　　　　・海(つかの間)

　　　　　・１０M×８本

　　　　　・２０M×８本

　　　　　・シャトルラン(リレー方式)

　　　　　・ケンケンジャンプヘッド１００M

　　　　　・ミニゲーム

＊とりあえず体力強化、フィジカルパワーアップ！！ただひたすらに走りました！もっと泳ぎたかったかもしれませんが・・・。次回はもっと過酷になるかも・・・。