社会人入れ替え戦に向けて。

１月１２日(日)の社会人の練習です。

１月２５日(日)の入れ替え戦に向けて社会人も気合十分！！みなさん応援宜しくお願いいたします！

〔練習メニュー〕

★ウォーミングアップ、ストレッチ

★フィジカルトレーニング(ラダー、ステップ、シャトルランなど)

★二人組み基本

★１対１(３パターン)

★２対２

★ミニゲーム

キャプテン(祐太郎君縦じま)と後藤君二人は仲良し。

白熱の１対１。長身キーパー鶴田。

しゃ、写真が暗いっス。