１・２・３年生

１月１０日(土)の１・２・３年生の練習です。この日は１・２年生と３年生が合同で練習しました。

〔練習メニュー〕

★ウォーミングアップ(リフティング、ドリブル、ストレッチなど)

　＊リフティングは数人みんなの前でやってもらい、観られている時の集中力を感じました。

　＊失敗してもいいからとにかくボールに集中する事を考えながら行いました。

★ラダー・ステップ

　＊細かいステップでスピーディーにコーンを交わす。

　＊両手を自然に振っておこなう。

★ボールタッチ(細かいタッチ・長いタッチ、それぞれ右足・左足・インサイド・アウトサイド)

　＊短いタッチは１歩ごとにタッチする事

　＊長いタッチは１タッチでねらったところへ。(蹴る×　　転がす〇)

★ラン・ウィズ・ザ・ボールからのシュート

　＊ファーストタッチで足元にとめない。

　＊ボールが横に動いている時の軸足の位置。

★１対１

　＊１年生はゴール正面からの１対１。

　＊２・３年生は体を入れてからの１対１。

★６対６ミニゲーム

　＊とにかくチャレンジ！！先輩をかわそう！

　＊３年生はシュート・ドリブル・パスの判断を。

〔指導者より〕

３年生はもうすぐ４年生になります。ドリブルでのチャレンジに加え、落ち着いて状況判断をすることも求められてきています。練習への集中力もとてもよく、上手くなりたいという意欲が伝わってきます。

２年生は動きに勢いが出てきました。３年生になるまでに、練習への集中力をもっと高めていきたいと思います。自分たちで上手くなる環境を作っていこう！

１年生はとにかくまずはサッカーを楽しんでプレーする事。先輩たちに遠慮しないで、より多くボールに触れるように動きまくる！