５月高学年トレーニング

５月１１日(日)全日予選まであと１週間。組み合わせも決まり、スパート！

５月１１日(日)トレーニング　１３：００～１５：００

『ボール回し・状況判断』

◎ウォーミングアップ　　手を使ったゲーム(６対６)。

　楽しみながらウォーミングアップをする。シュートはヘディングのみ。すば　やい判断・周りを見る。

◎ラダー

　１本１本を集中して行う。しっかりと手を振ること。正確に早くステップ。

◎２人基本

　・浮き球をインサイドからヘッドまで

　・ショートパス

　　コントロールを足元に止めないように。常に動きを入れながら。

　・フリーパス

　　動きに変化をつけること。出した後に２，３歩ダッシュ。

◎６－６ボール回し　　４５M×２５M

　広いスペースを見つける。顔を上げる。チェックの動き。３人目の動き出し。

◎６－６ボール回し４ゴール　　４５M×２５M

　横に広いコートでの広がり。ディフェンスラインでのサイドチェンジ。広いスペースへの展開。

◎センタリングからシュート

　サイドへのパスをスペースへ。二アとファーの飛び込むタイミング。GKのポジショニング。飛び出し。

◎ミニゲーム　４５M×４０M

　横に広いコートでのサイドチェンジ。サポートの位置、タイミング。